今まで読んだ本のレビュー

NHKのニュースで言ってました気温が15℃を下回ると食卓に鍋が出る確率が上がる海が近い家のせいか風が強くすっかり冷え切った体に豆腐一丁丸々いれた湯豆腐風鍋焼きうどんで温めましたトレーニングの後という事もありタンパク質を多めにとりたいと考え納...

友人とやよい軒に行って来ましたいい仕事、いい生活、いい一日を達成するには食事は大切白米をもち麦に変えて味噌カツ定食を食べましたしっかり噛んで、楽しく会話をしながらビール🍺も一杯のんでお腹を満たすだけの食事からゆっくり味わって心も身体も満腹、...

昨日ジムでしっかり体を動かしたおかげかしっかり8時間睡眠の起床引越したばかりでまだカーテンもなく朝日を浴びての目覚めになりました。無駄な出費はしたくないものの体は資本食事にもっと気を使おうと考えてます。お金をケチって食べる量や回数を減らすこ...

離婚して約一年実家に戻って職場とジムの往復を繰り返してきました。今日やっといずれしようと思っていた実家を出ての一人暮らしをスタートさせます。職場にもジムにも近くなりました。今までの自転車での移動も少し楽になります。これを機に人生の再スタート...

連休前の夜仕事が終わり12月のキックボクシングの試合に向けてジムで練習🥊動いた後はら腹が減る吉野家の牛丼大盛り食べて帰って風呂入って寝る準備完了格闘技をかじっているせいかYouTubeで今密かに盛り上がっているBreakingDown6オー...

今日も一日しっかり働いたそれだけで十分でしょう　^-^たまには自分を褒めよう　笑甘々だけど何事もなく一日を過ごせたそれが一番なのかも仕事があって、ご飯が食べれて、寝る場所がある普通に生きていける事を幸せと感じなくてはバチかが当たるかな😊そし...

ブログと一緒にメルカリも今年の6月からコツコツ、コツコツ続けてます。初めの頃は、送料考えずに値段決めたり、人の良さから　笑　値下げの要求で必要以上に安値で売ったり梱包にお金をかけたりと失敗が多かったけど続けていくうちに慣れて簡単に取引できる...

今日は、朝3時45分に起きて5時出社普通にもう既に眠たいです　😊夕方あたりから今日は何書こう全然書く事がまとまらないな〜　頭も働かない　笑特に何をするでもなくただ朝起きて仕事行っただけの1日そりゃ真面目には働いたけど・・・そうだ‼️何もなか...

色々と悩んだり迷ったりした時名言集を読んだりします先人の知恵を借りて乗り越えたり気が楽になったり個人で迷い悩み考えるより先に考え抜いた先人のちかる方が遥かに効率的僕の好きな言葉は、健全なる精神は健全なる肉体に宿るメンタルがきつい時率先して運...

秋のG1今日は阪神競馬場で秋華賞が行われました。ギャンブルは、浪費と分かっていながらたまにはお遊び程度にかけてみようかと久々やってみました^-^賭けたのは一番人気の単勝一つ前走、前前走（どちらもG1）一着の実績に勝率の高いC.ルメール騎手結...