偉人の言葉

色々と悩んだり迷ったりした時

名言集を読んだりします

先人の知恵を借りて乗り越えたり気が楽になったり

個人で迷い悩み考えるより

先に考え抜いた先人のちかる方が遥かに効率的

僕の好きな言葉は、

健全なる精神は健全なる肉体に宿る

メンタルがきつい時

率先して運動したりストレッチしたりしてます。

汗と一緒にストレスも吐き出されてる感じが気持ちいいですね。

おまけに集中して行えば無心になれてその間は、何も考えてない状態。

今日も2時間みっちりミット打ちしたりマススパーリングしたり

ジム行って一汗位じゃ済まない量の汗を流してきました。

継続は、力なり

ここ最近、自主トレでやってる懸垂

始めの頃は、トレーナーの方から100回するように〜って言われてたのは、半分冗談と思って

100回まで到達はしてなかったけど

続けていれば力になるものですね‼️

今日も合計100回達成してきました😊

出来なかった事が当たり前のように出来る様になると自信がつきますね^ – ^

目標は、懸垂連続50回

難しいかな〜笑

そういえば、約40記事書いたブログ

初めの頃に比べると

文字数増えたり、写真や見出し、アフィリエイトを付けたりと

上達していっているのでは、と

人と比べるのではなく過去の自分と比べ

成長出来ていることに喜びを感じます^ – ^

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