鍋焼きうどん

NHKのニュースで言ってました

気温が15℃を下回ると食卓に鍋が出る確率が上がる

海が近い家のせいか

風が強くすっかり冷え切った体に

豆腐一丁丸々いれた

湯豆腐風鍋焼きうどんで温めました

トレーニングの後

という事もあり

タンパク質を多めにとりたいと考え

納豆3パック付き

体に優しい晩御飯の完成です^ – ^

大豆食品を食べていたら

わざわざプロテイン飲む必要ないなと

納豆&豆腐の食事が増えそうです😊